ゴルフで健康維持と予防医学

ゴルフと健康は密接な関係にあると思われます、世界のゴルフ業界最高機関、R＆A、の発表によれば約４０種以上の病気の原因を予防出来るのではと話している、例えば心臓疾患、脳卒中、呼吸器系、代謝系、認知症、血圧低下、等その他バランス感覚の向上、筋力の持久力向上など、予防、改善が望めるそうです、ゴルフプレーすることで得られる、自然界の緑の木々や四季の草花に囲まれて、約１万歩を歩き又ビタミンDの生成が出来て、そのためかゴルフプレーヤーは平均寿命が他者より４年ほど長生きするそうです、ゴルフプレーの前の夜は飲酒を控えめにして、睡眠時間をしっかりとりゴルフプレーを楽しみましょう、元気で健康に気遣い楽しいゴルフライフを楽しんで下さい。